Lauftrainings sind ein wichtiger Bestandteil für die optimale Vorbereitung auf einen anstehenden Lauf. Ab dem 17. August finden die Vorberitungstrainings wieder wöchentlich statt. In dieser kurzen aber intensiven Trainingsphase lernst du von unseren Laufcoaches alles rund ums Thema Technik, Vorbereitung und Wettbewerbs-Laufen.  Sei dabei und optimal vorbereitet auf den Event.

TREFFPUNKT:

Die Lauftrainings finden an den jeweiligen Daten am Mittwochabend um 19.00 Uhr statt.

 

Wenn du mit dem Auto anreist, dann kannst du dieses kostenlos, dank unserem Hauptpartner Coop, in dessen Tiefgarage im Coop Gallusmarkt parkieren.

 

Start ist jeweils direkt vor dem PaisSport. Das Training endet dann vor dem Coop Gallusmarkt, wo es von unserem Hauptpartner Coop für alle eine kleine Stärkung nach dem Training gibt.

DATEN

FOKUS

17. August 2022

Grundlagen: Dauerlauf

24. August 2022

Tempotraining: Fahrtspiel

31. August 2022

Dauerlauf: Tempolauf

7. September 2022

Schwellentraining