Lauftrainings sind ein wichtiger Bestandteil für die optimale Vorbereitung auf einen anstehenden Lauf. Ab dem 21. August 2023 finden die Vorbereitungstrainings wieder wöchentlich statt. In dieser kurzen aber intensiven Trainingsphase lernst du von unseren Laufcoaches alles rund ums Thema Technik, Vorbereitung und Wettkampf-Laufen. Sei dabei, um optimal vorbereitet zu sein auf den Event.
TREFFPUNKT:
SCHWERPUNKTE:
Unsere kostenlosen Lauftrainings finden jeweils am
Montagabend von 19 bis 20 Uhr statt.
Start ist jeweils direkt vor dem Coop Neugasse (Neugasse 48
9000 St. Gallen).
Daten:
21. August 2023 (Treppen- und Kräftigungstraining)
28. August 2023 (Lauf-ABC)
04. September 2023 (Intervalltraining)
