Lauftrainings sind ein wichtiger Bestandteil für die optimale Vorbereitung auf einen anstehenden Lauf. Ab dem 15. August 2022 finden die Vorbereitungstrainings wieder wöchentlich statt. In dieser kurzen aber intensiven Trainingsphasen lernst du von unseren Laufcoaches alles rund ums Thema Technik, Vorbereitung und Wettkampf-Laufen.  Sei dabei um optimal vorbereitet zu sein auf den Event.

TREFFPUNKT:

Unsere kostenlosen Lauftrainings finden jeweils am Montagabend um 19 Uhr an folgenden Daten statt:

 

 

15. August 2022 (Treppen- und Kräftigungstraining)
22. August 2022 (Intervalltraining)
29. August 2022 (Lauf-ABC) 

 

 

Start ist jeweils direkt vor dem Coop City am Marktplatz in St.Gallen.